診間札記113/12/31

1. 女性身體變化與脾氣暴的困擾

• 症狀描述：
  • 外陰部肌肉疼痛，脾氣暴躁，眼睛刺痛（可能與藥物有關）。
  • 月經時間延長，可能與排卵期相關。
  • 子宮內膜異位症的可能性被提及。
• 宮縮能力下降：
  • 可能與子宮平滑肌功能、血型、宮寒等因素有關。
  • 寒冷天氣導致宮縮能力下降，引發疼痛。
  • 藥物治療：補氣化瘀，改善子宮流動性，並通過補腎增強宮縮能力。

2. 睡眠與情緒對身體的影響及改善方法

• 睡眠的重要性：
  • 睡眠深度影響大腦清醒度和代謝功能。
  • 深度睡眠不足會導致身體機能下降。
• 改善方法：
  • 通過藥物調整和監測改善睡眠品質。
  • 保持情緒穩定，避免過度壓力。

3. 解決便秘問題，進行針灸治療

• 患者情況：
  • 便秘問題嚴重，早晨排便困難，糞便幹硬。
  • 情緒有所好轉，但小孩時期曾出現暴躁情緒。
• 治療建議：
  • 針灸治療腰痛，建議先觸診再決定是否使用針劑。

4. 鍛煉與健康調理的日常對話

• 肌肉鍛煉：
  • 強調左右兩側肌肉的平衡，使用小針刀進行治療。
  • 月經問題討論，建議使用紅花調理。
• 家庭生活：
  • 討論家務分配和家庭和諧。
  • 頭痛問題頻繁，需進一步調理。

5. 探討斜方肌的訓練與疼痛問題

• 訓練細節：
  • 斜方肌和小圓肌的訓練方法。
  • 針灸治療對疼痛的緩解效果顯著。
• 工作環境：
  • 討論工作安排和環境對身體的影響。

6. 患者連續用藥引發異常性出血

• 病情描述：
  • 12月21日開始服藥，出現異常性出血，可能是月經或息肉問題。
  • 出血顏色為深咖啡色，持續時間較長（約五六天）。
• 治療建議：
  • 使用化瘀藥，持續觀察腹部運動對子宮的影響。
  • 建議下週四申請進一步治療。

7. 頸椎疼痛與感冒藥物治療

• 頸椎問題：
  • 天氣寒冷導致脖子僵硬，頸椎骨頭移動感明顯。
  • 左肩劇痛，半夜痛醒。
  • 三總醫院檢查顯示頸椎無異常，但近期不適加重。
• 其他症狀：
  • 乾眼症、舌頭不適、睡眠品質差。

8. 肌肉緊致與骨骨關係

• 肌肉與骨骼的關係：
  • 肌肉和肌腱對身體結構的支撐作用至關重要。
  • 肩胛脊、小圓肌、斜方肌的力量影響身體平衡。
• 訓練建議：
  • 通過飛鳥連接、吐氣等動作增強肌肉力量。
  • 內臟按摩和走路調動氣血。

9. 結構調整與背肌訓練的重要性

• 肌肉訓練：
  • 增加肌肉量對骨骼的保護作用。
  • 強調飛鳥連接、吐氣等動作的重要性。
• 長期建議：
  • 通過鍛煉內臟按摩和走路調動氣血。
  • 製作背肌訓練運動處方。

10. 同事介紹與健康調理討論

• 健康管理：
  • 強調鍛煉肌肉、補充氣血、養血的重要性。
  • 對眼睛乾症的處理建議。
• 免疫系統：
  • 討論補腎對改善細胞狀態的作用。

11. 教孩子清潔牙齒，避免不舒服

• 育兒經驗：
  • 使用乾淨紗布蘸溫開水和鹽清潔寶寶牙齦。
  • 分享牙齒清潔的重要性。
• 其他問題：
  • 討論公證考試的重要性。
  • 晚上活動安排，關注孩子眼睛乾澀問題。